Existuje stav pleti, který si dnes spousta lidí způsobí sama: poškozená kožní bariéra. V honbě za dokonalou pletí navrší retinol, kyseliny, vitamín C a tři druhy peelingu, a najednou pleť nesnese vůbec nic — pálí i po obyčejné vodě. Dobrá zpráva je, že bariéra se dá opravit. Špatná, že to chce hlavně přestat.
Jak poznat, že je bariéra narušená
Kožní bariéra je tenoučká ochranná vrstva na povrchu pleti, která drží vlhkost uvnitř a dráždidla venku. Když se naruší, pleť dá vědět jasně:
- Pálí nebo štípe po nanesení i jinak neškodných přípravků.
- Je zarudlá, napjatá a místy se loupe.
- Působí současně suše i mastně a dělají se drobné pupínky.
- Cokoli nového vyvolá reakci.
Jak ji opravit: méně je víc
Léčba je nuda a o to účinnější. Vysaďte úplně všechny aktivní látky — retinol, kyseliny, vitamín C i peelingy. Pleť na pár týdnů nech jen tři kroky: jemné čištění, jednoduché sérum, hydratační krém. Nic víc.
Co hledat ve složení
- Ceramidy — doplní to, co bariéře chybí (CeraVe, Eucerin).
- Panthenol a niacinamid — zklidní a urychlí hojení.
- Glycerin — drží vlhkost bez dráždění.
Skvěle pomáhá i obyčejná mast typu Bepanthen na nejhorší místa. Vyhněte se naopak parfemovaným přípravkům, alkoholu na začátku složení a hlavně všemu, co "hloubkově čistí" nebo "exfoliuje".
Kdy se vrátit k aktivním látkám
Až pleť přestane pálit a uklidní se — obvykle za dva až čtyři týdny. Pak zařazujte zpátky po jedné látce, ne všechno najednou, a v nižší frekvenci než předtím. Většina lidí zjistí, že jim míň přípravků dělá líp než hromada drahých sér. Pleť nepotřebuje deset kroků, potřebuje klid.