Pečlivě se staráme o pleť obličeje, ale ruce bereme jako samozřejmost — dokud si nevšimneme, že vypadají starší než zbytek nás. Ne náhodou se říká, že věk prozradí ruce. Jsou pořád venku, v práci, ve vodě a na slunci, a přitom je skoro nikdo nechrání. Dobrá zpráva: péče o ně je jednoduchá.
Proč ruce stárnou nejrychleji
Kůže na hřbetech rukou je tenká a má málo mazových žláz, takže rychle vysychá. K tomu dostává obrovskou dávku slunce — na volantu, na zahradě, na procházce — a my ji skoro nikdy nechráníme opalovacím krémem jako obličej. Výsledkem jsou suchá kůže, ztráta pružnosti a pigmentové skvrny, ty hnědé tečky, které věk prozradí spolehlivě.
Hydratace především
Suché ruce potřebují krém, a to opakovaně — ne jednou denně, ale po každém mytí. Voda a mýdlo pokožku vysušují, krém po umytí ztrátu vláhy doplní.
- Mějte krém na ruce u dřezu, v kabelce i u postele.
- Na noc naneste bohatší vrstvu, případně s bavlněnými rukavicemi pro intenzivní péči.
- Při úklidu a mytí nádobí noste gumové rukavice.
Opalovací krém i na ruce
Tohle je krok, který dělá obrovský rozdíl a skoro nikdo ho nedělá. Hřbety rukou denně mažte opalovacím krémem stejně jako obličej, hlavně přes léto a na slunci. Je to nejúčinnější prevence pigmentových skvrn a stárnutí. Když si ráno mažete obličej SPF, zbytek z dlaní rozetřete na hřbety rukou — stojí to vteřinu navíc.
Na skvrny a hrubou kůži
Pokud už pigmentové skvrny máte, pomůže krém s vitamínem C nebo niacinamidem, ale jen v kombinaci s ochranou před sluncem. Hrubou kůži a nehtovou kůžičku zjemní občasný jemný peeling a olej. Ruce stárnou tiše a postupně — kdo začne pečovat dřív, ten rozdíl ocení o pár let později.