Lámavé, třepící se nehty, které prasknou těsně předtím, než pěkně dorostou — věčná frustrace. Než sáhnete po drahém zpevňujícím laku, vyplatí se pochopit, proč nehty slábnou. Většinou je to kombinace vnějších vlivů a péče, a obojí se dá ovlivnit.
Proč nehty slábnou
Nejčastější příčina je vysušení. Voda, saponáty, dezinfekce, gel laky a aceton vysušují nehtovou ploténku, která pak křehne a třepí se. K tomu mechanické zacházení — otevírání věcí nehty, používání nehtu jako nástroje. Roli může hrát i nedostatek živin nebo časté nošení gel laku bez pauzy.
Základní péče
- Olej na nehtovou kůžičku: nejdůležitější krok. Pár kapek oleje (i obyčejného mandlového či ricinového) denně vmasírovaných do kůžičky a nehtu drží vláhu a nehet roste pevnější.
- Krém na ruce s nehty: při každém mazání rukou nezapomeňte vetřít i do nehtů.
- Rukavice na úklid: při mytí nádobí a uklízení chrání nehty před vodou a chemií.
Jak pilovat
Pilování je častý zdroj třepení. Pilujte vždy jedním směrem, ne tam a zpět jako pilkou — pohyb sem a tam nehet rozvrství a roztřepí. Používejte jemnější pilník, ne hrubý kovový. A nehty radši zkraťte do oblého nebo čtvercového tvaru s jemně obroušenými rohy, který méně praská.
Strava a trpělivost
Pevnost nehtů ovlivňuje i strava — bílkoviny, železo a biotin. Doplňky s biotinem můžou pomoci, ale jen pokud vám skutečně chybí; zázrak nečekejte. Hlavně buďte trpěliví: nehet doroste celý za několik měsíců, takže výsledky péče uvidíte postupně. A dopřejte nehtům pauzu od gel laku — i nehty potřebují občas dýchat a zregenerovat.